健康咨詢描述: 我想喝碧生源減肥茶減肥,可我又怕會影響生育能力。我的體質是經常低血壓的,我很擔心喝了會有副作用。
病情分析:
你好根據你的描述來看,要結合自己的身高體重比例看,不要一味的追求苗條
指導意見:
建議你平時要注意飲食清淡低脂低鹽多喝水多吃蔬菜水果粗糧,少吃肥肉蛋糕糖果漢堡速食快餐等,堅持游泳瑜伽快走騎車健身操等運動,不要服用減肥藥
病情分析:
減肥的關鍵在于使熱量達到負平衡,即熱量攝入量小于熱量消耗量。
指導意見:
不建議喝減肥茶,平時注意飲食清淡,適當增加運動,也可以去正規(guī)醫(yī)院試試針灸,穴位埋線等比較綠色健康的減肥方法
病情分析:
想要減肥的話,盡量還是不要喝減肥產品。你產品里的成分不是特別詳細,容易引起副作用。
指導意見:
每天生產的量一定要控制住,多吃些高蛋白的,避免吃過多碳水化合物和含脂肪多的食物。餐后一定要鍛煉。
以上是對“我想喝碧生源減肥茶減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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