腰部不舒服，不像腰疼

      你好，你的年齡不大，你的這個(gè)癥狀考慮肌肉問題，肌肉筋膜炎的問題，這個(gè)一般情況下可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善，鍛煉腰背部肌肉，三點(diǎn)支撐的動(dòng)作
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知腰部不舒服，不像疼痛，考慮是腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議；平時(shí)注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以睡個(gè)硬板床，在腰部墊個(gè)小抱枕，可以溜溜走走，扭扭腰，可以按摩，局部溫鹽水毛巾熱敷，希望能幫助你。
      
      以上是對(duì)“腰部不舒服，不像腰疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺腰部不舒服，躺下后，腰部墊個(gè)東西，會(huì)舒服些，有可能和腰肌勞損有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      如果是站久了，或者坐久了，感覺不舒服，要定時(shí)起來走走，方便的話，可以做做熱敷按摩等。注意保暖，酌情鍛煉腰肌。