高度近視怎么辦，如何保健

      沒(méi)有太好的辦法，只能多注意。學(xué)習(xí)的時(shí)候注意姿勢(shì)和距離，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，玩電腦看電視，用眼40分鐘就應(yīng)該充分休息十到15分鐘。多吃蔬菜水果和高蛋白的食物。

      你這種高度近視的情況的話，我建議你最好還是說(shuō)，平時(shí)的話一定要注意，眼睛不能過(guò)度疲勞，一定要適當(dāng)?shù)男菹⒘?，所以說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的看電腦或者是手機(jī)之后一個(gè)小時(shí)左右，你至少要休息10分鐘，然后向遠(yuǎn)處眺望。

      病情分析：你好根據(jù)你的描述，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期勞累熬夜，用眼過(guò)度，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了高度近視。建議，佩戴合適的框架眼鏡，平時(shí)注意休息，保持心情愉悅，注意用眼，特別是手機(jī)，電腦，電視等都要控制，多看遠(yuǎn)處，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，定期復(fù)查，如果高度近視導(dǎo)致眼軸過(guò)長(zhǎng)，對(duì)視網(wǎng)膜有牽拉，平時(shí)要避免任何會(huì)導(dǎo)致眼部壓力增加的動(dòng)作，比如劇烈運(yùn)動(dòng)，咳嗽等。
      以上是對(duì)“高度近視怎么辦，如何保健”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，真性近視是無(wú)法通過(guò)藥品來(lái)恢復(fù)的，只能等到成年之后做近視手術(shù)矯正，建議每年去專業(yè)的眼科醫(yī)院檢查眼睛情況，盡量減緩增長(zhǎng)速度，不要過(guò)度用眼，也不建議佩戴隱形眼鏡。