推遲或延緩更年期的辦法？

      指導(dǎo)意見：
      你好，以前有沒有月經(jīng)偏少呢，一般月經(jīng)偏少主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調(diào)理下月經(jīng)，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！

      你好，這種情況先去醫(yī)院做個B超檢查，看看子宮卵巢的情況，月經(jīng)的2~4天空腹去醫(yī)院抽血查個激素6項。女性45~55歲之間就進入了更年期，也就是卵巢功能逐漸就衰退了，你多喝豆?jié){，多吃山藥，保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。