健康咨詢描述: 不知道是不是看到那個(gè)十五秒就感染的新聞,然后又想到自己26號(hào)下午,因?yàn)槿笨谡志蜎]帶口罩出去找口罩,和買菜時(shí)也接觸了那么多人,好怕自己也會(huì)感染新型冠狀病毒,傳給家人怎么辦,沒有接觸史,27號(hào)開始就頭痛頭暈去拿了藥吃后好多了,可以最近早上又頭痛頭暈了,自己好恐慌,這幾個(gè)晚上老是睡不著覺,凌晨三四點(diǎn)就醒了就睡不著了,今晚更加一整晚都睡不著,不知道為什么沒有睡意,我該怎么辦需要去就醫(yī)嗎?
根據(jù)身體出現(xiàn)了失眠的病變表現(xiàn)情況,考慮使身體出現(xiàn)了過度緊張等因素,就會(huì)引起了綜合性表現(xiàn),首先在日常生活中做好身體的防護(hù)措施,另外積極增強(qiáng)身體的體質(zhì),進(jìn)行調(diào)理身體和觀察身體的狀態(tài)。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所。盡早防治上呼吸道感染。
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