健康咨詢描述: 請多脊柱側(cè)彎,請問有什么矯正措施嗎?如下圖
其實總體上看起來還好,這種情況手術(shù)是沒有必要的,建議平時要注意鍛煉身體,尤其是運動的時候,不要一側(cè)特別用力,這樣的話,時間長了,慢慢的應(yīng)該就會恢復(fù)了
請問有什么運動可以幫助糾正嗎?比如說網(wǎng)上說的可以通過“兩只手握住單杠,兩腿并攏,之后左右側(cè)擺動,容易讓S型脊柱逐漸的伸直,重復(fù)30-50次,每天練習(xí)四組”,這樣是否管用?或者還有什么別的好的矯正方法嗎?
可以試一試
病情分析:
您好!從你發(fā)來的圖片兒看你確實有輕微的脊柱側(cè)彎。但是你25歲了矯正不太好矯正。
指導(dǎo)意見:
鑒于你的這種情況,如果沒有什么壓迫癥狀的話,可以不需要矯正。如果有壓迫癥狀的話,即使是輕微的脊柱側(cè)彎也得矯正。有癥狀的話矯正就得手術(shù)矯正。
請問有什么運動可以幫助糾正嗎?比如說網(wǎng)上說的可以通過“兩只手握住單杠,兩腿并攏,之后左右側(cè)擺動,容易讓S型脊柱逐漸的伸直,重復(fù)30-50次,每天練習(xí)四組”,這樣是否管用?或者還有什么別的好的矯正方法嗎?
可以試一試
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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