身上覺(jué)得想打冷戰(zhàn)，腳涼，可是不發(fā)燒，身上覺(jué)得憋的，

      根據(jù)你的描述，可能是受涼了，也有感冒的癥狀，繼續(xù)服用感冒藥，多喝水清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。心情不要太緊張。觀察一段時(shí)間看看。盡量少出門(mén)戴口罩回來(lái)酒精消毒手。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要考慮是因?yàn)樽罱雮€(gè)月因?yàn)橥饷嬉咔榈奶厥馇闆r，宅在家里缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，要努力克制自己保持樂(lè)觀的心態(tài)，這樣才會(huì)利于你的身心健康，如果體溫也沒(méi)有異常情況，而且在你所處的周?chē)h(huán)境中，也沒(méi)有似于冠狀病毒感染的病人發(fā)生，那就應(yīng)該沒(méi)有什么大的問(wèn)題，可以每天把室內(nèi)的空氣定期的通風(fēng)換氣，一般一次開(kāi)窗通風(fēng)，要在半個(gè)小時(shí)以上，而且因?yàn)檎诩依锶狈\(yùn)動(dòng)，所以一定要飲食方面選擇清淡易消化的食材，另外，要保證足夠的睡眠時(shí)間，有條件的話(huà)可以在室內(nèi)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過(guò)這樣的調(diào)試，應(yīng)該能夠逐漸的改善