現(xiàn)在是孕20周,不是必須左側臥位休息的,可以采取隨意的舒適體位的。醫(yī)生建議的左側臥位是適于孕晚期的孕婦,左側睡姿,就可以減輕子宮的右旋轉(zhuǎn),緩解子宮供血不足,對胎兒生長發(fā)育和孕婦生產(chǎn)是有利的。
睡姿主要還是以自己舒服為主,左側和右側都可以,大多數(shù)情況下是左側為主,但要實在太累的情況下,可以右側睡姿,不建議平躺,只要自己覺得舒服,左側右側睡姿都可以。
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