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手淫控制不住，心理上有墮落感

男 | 15歲 2020-02-06 16:13:28 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述： 本人初三，今年就要中考了，雖然知道手淫的危害性。但是就往哪里想。真的很想戒除，手淫就是控制不住，有什么可以戒除的嗎？我覺得現(xiàn)在都成了心理上的問題了。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:10:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      手淫一般適量是對身體有益的，可以減少壓力，緩解疲勞。但是如果過量就是會起到相反的作用，比如經(jīng)歷不足，容易疲勞。一般一周不要超過一次，因此你沒必要完全的戒除的，只要不過度就是可以的了。

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