手淫給我的煩惱，戒掉還有救嗎？

      你好，首先長時間頻繁的手淫，確實會容易導(dǎo)致生活和性生活質(zhì)量的下降，會容易出現(xiàn)早泄和勃起功能障礙的問題，會容易出現(xiàn)頭暈，頭痛，乏力，失眠，多夢，注意力不集中，等等，出現(xiàn)這個問題后，趕緊的戒掉這個不好的習(xí)慣，平時多注意鍛煉，必要的時候規(guī)律的口服點藥治量
      

      病情分析：
      長期過度手淫是可以導(dǎo)致早泄癥狀的。戒除手淫，加強體育鍛煉改善體質(zhì)，可以預(yù)防。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀心態(tài)，定期清洗生殖區(qū)，定期更換內(nèi)褲并在陽光干燥環(huán)境下晾曬，避免不潔性生活。