骨頭壓到筋了，一動就會痛

      可以口服活血止痛片配合局部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時鞋子要寬松，避免腳受擠壓。急性期要注意休息，避免下肢的過度運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      扭傷筋也就是韌帶肌腱后，快速恢復的方法。第一定要充分的休息。不能強行帶著疼痛繼續(xù)活動，運動，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，局部噴云南白藥噴霧劑緩解疼痛。
      

      指導意見：
      你好！發(fā)現(xiàn)足背上長了一個腫物，摸著比較硬，以為是“骨頭”，壓迫足背部的肌腱，活動疼痛。這種情況不是長出的骨頭，考慮是腱鞘囊腫，的確是長到骨頭上得，可以手術切除治療。
      
      以上是對“骨頭壓到筋了，一動就會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮有可能是是拉傷，建議休息，先冷敷，48小時后熱敷，口服活血止痛藥物，觀察一段時間看看再說,近期避免劇烈運動，觀察一段時間看看再說。

      病情分析：
      你好，局部的神經(jīng)血管受壓引起。平時適當補鈣多曬太陽，注意局部保暖，注意坐姿以及睡覺的姿勢，避免壓迫或刺激神經(jīng)。
      指導意見：
      可以局部熱敷、按摩，加強局部的血液循環(huán)，必要時去醫(yī)院檢查是否可以手術治療，目前注意休息，不要穿高跟的鞋子，不要重體力勞動，可以通過非甾體類止痛藥物，使用活血止痛的膏藥治療。