心里害怕自己有病怎么辦

      這個情況屬于是一種心理問題，可以直接到心理科去做個檢查，看一下對癥處理，平時注意觀察，定期復(fù)查就行，這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心，沒事，平時注意休息，別熬夜就行。
      

      病情分析：
      你最近到過湖北嗎，有沒有接觸過湖北回來放返鄉(xiāng)人員，是否存在發(fā)熱癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      是否有乏力，干咳，呼吸困難表現(xiàn)，如果上面的問題都不滿足，那么你沒有感染2019新型冠狀病毒肺炎的可能，建議您放松心情，注意衛(wèi)生，出門戴口罩。

      病情分析：
      新冠狀病毒肺炎蔓延以來，給很多人造成一定的心理恐慌，恐慌有利的一面是提高警戒加強防護，但是恐慌過度可以造成身心傷害。
      指導(dǎo)意見：
      建議：請放松心情，多喝水，室內(nèi)保持通風(fēng)濕潤，勤洗手，避免去人群聚集地。在沒有傳染源與傳播途徑的情況下，新冠狀病毒肺炎不會被感染的，無需太擔(dān)心。
      
      以上是對“心里害怕自己有病怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮與精神緊張，壓力大，擔(dān)心有關(guān)，不在疫區(qū)，沒有武漢接觸史，就不要害怕。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的習(xí)生活慣，營養(yǎng)均衡，進(jìn)食新鮮蔬菜水果，避免生冷，油膩，辛辣刺激性食物。注意休息，勞逸結(jié)合，避免熬夜，保證充足的睡眠。注意放松心情，保持心情舒暢。平時注意個人衛(wèi)生。