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右半邊身體酸疼，睡不好

女 | 25歲 2020-02-03 00:48:23 1人回復(fù) 來自百色市

健康咨詢描述： 生完孩子后第三年，時不時的就右半邊身體酸疼，就腰和后肩這里，怎么都睡不好，以前按摩下就好了，最近怎么做都緩解不了酸疼，就是睡覺的時候這酸疼特別明顯。

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:45:16 我要投訴

      你這種情況屬于比較典型的腰背部，肩背部的肌肉勞損?？梢钥诜冶氐?，外用扶他林乳膏止痛，家用鹽酸乙哌立松緩解肌肉痙攣，這種情況建議你睡硬板床，鍛煉腰背肌和胸背肌。一般推薦小燕飛以及5點支撐。需要鍛煉至少一個月以上才能夠取得效果。

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