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臀部一邊大一邊小,有運(yùn)動(dòng),但是現(xiàn)在越來(lái)越明顯,

女 | 23歲 2020-02-02 07:29:38 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 臀部左邊大,右邊小,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),但是越來(lái)越明顯應(yīng)該側(cè)重哪側(cè)鍛煉,謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱贊:1
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2020-02-02 07:35:49 我要投訴

      你的這種情況建議加強(qiáng)臀部小的那一側(cè)鍛煉,可能內(nèi)側(cè)肌肉不夠發(fā)達(dá),每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),可以在臀部小的一側(cè)經(jīng)常熱敷,按摩以及理療,這樣效果比較好,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
      

張友華
張友華 邵陽(yáng)縣巖口鋪鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科方面的疾疾病,如痛經(jīng),慢性陰道炎,慢性盆腔炎 幫助網(wǎng)友:4120
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2020-02-02 07:35:31 我要投訴

      病情分析:
      目前發(fā)現(xiàn)臀部一邊大一邊小,經(jīng)常有運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)右邊明顯比左邊小,應(yīng)該怎么鍛煉?
      指導(dǎo)意見:
      一般的情況下是不會(huì)有這種現(xiàn)象的,如果出現(xiàn)一邊明顯偏大,要考慮到有神經(jīng)系統(tǒng)的問(wèn)題,建議去醫(yī)院查。
      

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)外婦科常見病,多發(fā)病的護(hù)理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
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2020-02-02 07:35:52 我要投訴

      病情分析:
      臀部一邊大一邊小,鍛煉時(shí)應(yīng)該側(cè)重小的一面,但應(yīng)該首先去醫(yī)院檢查一下,以明確原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意鍛煉時(shí)側(cè)重小的一邊,平時(shí)注意多按摩左側(cè),也可以艾灸,注意褲子不要太緊,去醫(yī)院檢查明確原因。
      
      以上是對(duì)“臀部一邊大一邊小,有運(yùn)動(dòng),但是現(xiàn)在越來(lái)越明顯,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網(wǎng)友:7388
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2020-02-02 07:37:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,臀部一邊大一邊小,越來(lái)越明顯。
      指導(dǎo)意見:
      你好,臀部一邊大一邊小,初步考慮為先天原因,建議你平時(shí)注意走路姿勢(shì)端正,身體平衡,如果身體沒有異常,不要太糾結(jié)了,慢慢改善。
      

張麗虹
張麗虹 太原西山醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,椎基底動(dòng)脈供血不足,癲癇,腦炎,頭 幫助網(wǎng)友:3705
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2020-02-02 07:43:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,臀部左大右小,如果沒有先天缺陷,可考慮存在單側(cè)運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)造成一側(cè)肌肉發(fā)達(dá)所致。
      指導(dǎo)意見:
      給你的建議是,運(yùn)動(dòng)時(shí)先鍛煉右側(cè),促進(jìn)右臀部肌肉發(fā)達(dá),也可以經(jīng)常按摩右側(cè)臀部。如果不放心,可以去醫(yī)院拍X片看是否存在骨骼問(wèn)題。一般來(lái)講,正常人左右臀部稍有差異。
      

鞏存策
鞏存策 滕州市鮑溝中心衛(wèi)生院   主管藥師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、宮血、婦科各種炎癥、兒科呼吸道 幫助網(wǎng)友:624
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2020-02-02 07:47:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果臀部肌肉感覺一邊大一邊小,如果不是太明顯的話就不要太在意,可以用衣服遮蓋。
      指導(dǎo)意見:
      如果臀部?jī)蛇呉贿叴笠贿呅?,很明顯,可以采取鍛煉的方式使兩邊的肌肉均勻,首先調(diào)整好坐姿,有條件的話也可以練練瑜伽,主要是鍛煉臀部?jī)蛇叺募∪馔瑫r(shí)運(yùn)動(dòng),達(dá)到勻稱的目的。
      

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