焦慮證驚恐發(fā)作不知道怎么辦……難受

      病情分析：
      你好，焦慮癥驚恐發(fā)作屬于焦慮癥的一種臨床表現(xiàn)形式，焦慮癥是臨床上常見(jiàn)的神經(jīng)癥，主要是屬于精神心理方面的疾患，主要包括廣泛性焦慮以及驚恐發(fā)作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)出現(xiàn)焦慮驚恐發(fā)作的時(shí)候，人的內(nèi)心是極度的恐慌的，可能具有頻死感，但是遇到這種狀況也不必過(guò)度的驚慌，一定要相信自己，這對(duì)生命威脅來(lái)說(shuō)只是一種假象，要順其自然，做做深呼吸或者是及時(shí)去醫(yī)院就診，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗焦慮藥物控制癥狀，也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)理。

      病情分析：
      焦慮不安，驚恐發(fā)作是什么具體原因引起的？服用抗焦慮西藥嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮癥，驚恐發(fā)作癥狀表現(xiàn)需要藥物治療，堅(jiān)持規(guī)范服藥，不得隨意停藥，防止病情反彈(戒斷反應(yīng))。改變思維方式，減壓放松練習(xí)，放松自己，減少驚恐發(fā)作。

      病情分析：
      你好，根據(jù)講述自己現(xiàn)在的情況，有焦慮癥驚恐發(fā)作一個(gè)月左右，睡眠不好自己不能控制，可以在精神科專家指導(dǎo)下吃帕羅西丁，勞拉西泮進(jìn)行調(diào)理，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該多戶外散散步聽(tīng)聽(tīng)歌，參加一些集體性活動(dòng)，選擇自己喜歡事情去緩解擔(dān)心緊張情緒，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)治療，
      
      以上是對(duì)“焦慮證驚恐發(fā)作不知道怎么辦……難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，焦慮癥驚恐發(fā)作屬于焦慮癥的一種臨床表現(xiàn)，需要在精神科指導(dǎo)下吃抗焦慮藥進(jìn)行調(diào)理，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，需要多戶外進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，選擇喜歡事情做分散注意力，緩解自己擔(dān)心緊張情緒，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓放松自己，積極配合專家的治療，