膝蓋打球跳下來扭傷。。

      考慮有膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議最好做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷、理療、按摩進(jìn)行對癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的劇烈運動，盡量抬高下肢，以利靜脈回流。
      

      應(yīng)該是姿勢不正確，導(dǎo)致的肌肉拉傷，這種軟組織損傷沒有太好的辦法，也沒有快速恢復(fù)的辦法，只能通過時間慢慢的來改變，比如短期內(nèi)盡量不要有太大的活動，局部可以理療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院拍個膝關(guān)節(jié)正側(cè)位片看看。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，運動不當(dāng)很容易損傷，注意休息，抬高患肢，適當(dāng)制動，保暖，暫時不要進(jìn)行跑跳等劇烈運動，局部可以用熱毛巾敷敷，及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍個膝關(guān)節(jié)正側(cè)位片看看，根據(jù)檢查結(jié)果對癥處理。
      
      以上是對“膝蓋打球跳下來扭傷。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！