一個(gè)星期前玩滑板腳崴了

      這種情況建議休息為主，墊高下肢有益于消腫，近期避免久站，久行，受涼，劇烈運(yùn)動等，外用云南白藥噴霧劑，口服消腫的藥物：邁之靈。飲食上忌辛辣刺激油膩食物，規(guī)律作息，避免熬夜等。
      

      根據(jù)你描述的情況看，如果是骨頭沒有受傷，可以口服活血化瘀藥物治療，每天熱敷局部半小時(shí)，一日三次，減少活動有利于恢復(fù)的，這幾天注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)增加機(jī)體抵抗力，禁食辛辣刺激性食物，祝你早日康復(fù)。
      

      您的這種情況建議還是到醫(yī)院骨科就診，排除一下骨折。如果沒有骨折，建議近期要少活動，抬高患肢，有利于末梢血液循環(huán)，減輕腫脹。另外可以進(jìn)行局部的熱敷或到中醫(yī)科進(jìn)行理療。
      
      以上是對“一個(gè)星期前玩滑板腳崴了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，患者從您描述的這種情況來看，您腳崴傷之后需要拍個(gè)片子看有沒有骨折，一般腳外傷之后即使軟組織損傷也會腫一段時(shí)間的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，患者從你描述的這種情況來看，軟組織損傷是需要三周的時(shí)間來進(jìn)行修復(fù)的，建議您近期不要劇烈活動，建議制動休息，必要時(shí)可以帶個(gè)護(hù)踝。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，22歲，玩滑板腳崴了，一個(gè)星期了，貼了云南白藥后好轉(zhuǎn)了，但現(xiàn)在腳還腫，走路也會兒隱隱的痛，患肢抬高制動，繼續(xù)貼云南白藥或外涂紅花油。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運(yùn)動，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。