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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-01-30 16:51:22 我要投訴
你好，黑眼圈重去醫(yī)院皮膚科就診，確診黑眼圈的類型，對癥治療，因為不同類型的黑眼圈治療方法不同。貧血平時可多吃點各種肉類、禽蛋類、動物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品。
動物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高于植物性食物（1%-7%）。飲食禁忌：1、避免飯后飲茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀，影響鐵的吸收。2、避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。
2020-01-30 17:07:42 我要投訴
根據(jù)你的病史描述的您現(xiàn)在描述的這些癥狀都是因為睡眠不足，精神狀態(tài)不佳，出現(xiàn)的亞健康狀態(tài)，所以呢，建議您的應(yīng)該嗯，首先要改掉熬夜的習(xí)慣，晚上十點之前最晚不超過12點，一定要入睡，并且睡得這個質(zhì)量要保證睡眠時間要達(dá)到八小時左右，因為長期的睡眠不足，可能會引起亞健康狀態(tài)，那么亞健康狀態(tài)持續(xù)時間長了會有癌變，一定不要掉以輕心
疾病百科| 貧血
掛號科室：血液內(nèi)科
溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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