如果每天跳繩那么多長時間會長高一次

      你今年12歲，身高150厘米，確實略低于正常，建議多喝牛奶，每天至少500毫升，同時多運動，每天堅持跳繩500個，或者游泳1小時，或者打籃球1小時，促進身高發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在才12歲，進入青春期還可以長高，現(xiàn)在的孩子一般比父母高。注意鍛煉和營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      你每天跳繩可以有助于身高生長發(fā)育，作彈跳類運動都可以，在飲食方面也要注意，多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，魚肉蛋奶，多吃新鮮的蔬菜水果和堅果，保證充足的睡眠。