扭到腰了，應該怎么辦啊

      這個情況你先臥床休息，看是否可以恢復，考慮到急性的扭傷。如果感覺腿有麻木疼痛，考慮是椎間盤突出或者腰椎受傷，應當盡快的上醫(yī)院做一些相關的檢查，確診以后再采取治療措施。
      

      你是在搬動重物的時候用力扭到腰部，那么出現(xiàn)了疼痛的癥狀，伴隨有腿部不適，那么這種情況有可能考慮引起了腰椎間盤的改變，建議你能夠做一個腰椎的磁共振檢查，然后根據(jù)具體的檢查結果由骨科醫(yī)生來做系統(tǒng)治療。
      

      病情分析：
      從你的癥狀來看。還是跟你腰扭傷有關，影響到神經(jīng)了，這些都會出現(xiàn)相關的癥狀
      指導意見：
      你現(xiàn)在是什么姿勢，建議你及時就醫(yī)，到醫(yī)院查一下腰椎，有沒有損傷到腰椎。然后及時與醫(yī)生溝通。你如果能稍微動，建議你教家人跟你輕點揉按，用熱水袋外敷
      
      以上是對“扭到腰了，應該怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！