頭疼，心慌，胸悶晚上睡不著

      你存在快感缺失，失眠，軀體不適感，植物神經(jīng)功能失調(diào)，注意力不集中，興趣下降，乏力，哭泣，易疲勞的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，頭疼，心慌，胸悶，失眠，食欲不佳，哭泣等，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時(shí)間要規(guī)律，進(jìn)食清淡，易消化，避免辛辣刺激性油膩大的食物，營養(yǎng)均衡豐富，多吃新鮮水果和蔬菜，保證休息和睡眠。