想要變硬變持久應(yīng)該怎么做

      你好，根據(jù)你的描述來看，考慮過度手淫導(dǎo)致的腎陽虛引起的勃起功能障礙的可能性比較大，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的泌尿內(nèi)科進(jìn)一步診療，通過積極的生活調(diào)理和藥物治療，一般來說以后良好無需過度擔(dān)心，平時要減少過度手淫和不良嗜好，可以口服腎寶片來進(jìn)行調(diào)理。
      

      手淫是有很多危害的，建議以后不要手淫了，治療的方法包括一是加強(qiáng)鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運(yùn)動，對提高性功能是非常有幫助的，俯臥撐對提高性功能也是會幫助的。二是食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強(qiáng)性功能的食物，三是藥物治療，可以口服復(fù)方玄駒膠囊，五子衍宗丸，通過綜合治療，效果一般都比較滿意！
      

      男性的性功能，尤其是勃起功能有很多干擾因素，比如年齡增長，身體疲憊，休息不好，心理壓力大，自信心不足，焦慮緊張等。還有就是疾病的原因，比如糖尿病，高血壓，陰莖血管性病變已及頻繁手淫誘發(fā)的前列腺炎等。所以治療要針對具體原因，建議到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院泌尿外科檢查明確后再治療。
      
      以上是對“想要變硬變持久應(yīng)該怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫惡習(xí)難改導(dǎo)致身體虛弱，性功能降低，陰莖勃起困難甚至前列腺炎等。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在只有通過自我控制，停止手淫惡習(xí)，加強(qiáng)營養(yǎng)和身體鍛煉，逐步提升自己身體機(jī)能?；蛘呒佑昧兜攸S丸中藥調(diào)理可以使其變硬而且持久。