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啞鈴能改善嚴(yán)重性駝背嗎

男 | 19歲 2020-01-27 15:45:33 4人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 因?yàn)樽瞬粚?duì),造成嚴(yán)重性駝背,啞鈴對(duì)嚴(yán)重性駝背有改善嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

漸元修
漸元修 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝、脾臟各種腫瘤介入治療,布加綜合征,外周血管疾病 幫助網(wǎng)友:8927
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2020-01-27 15:54:41 我要投訴

      19歲的駝背如果想要矯正有一定的難度,這些患者在矯正的時(shí)候可以考慮使用手術(shù)的方法來進(jìn)行矯正,但是矯正的效果并不是特別的理想,除非在矯正的時(shí)候,最好是盡量在青春期之前進(jìn)行矯正,這個(gè)時(shí)候可以通過生活訓(xùn)練的方法來進(jìn)行矯正,情況下也可以配合矯正器來矯正,這樣矯正效果是比較不錯(cuò)的。若果很嚴(yán)重那就需要手術(shù)矯正。啞鈴這個(gè)不大懂。

劉偉濤
劉偉濤 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 斷指再植;手指再造;血管肌腱神經(jīng)的修復(fù);皮膚缺損之 幫助網(wǎng)友:4380
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2020-01-27 15:58:21 我要投訴

      根據(jù)你以上描述的情況。因?yàn)樽瞬粚?duì)。造成嚴(yán)重性的駝背。首先要改善坐姿。以保守治療為主。臥硬板床。在站立和端坐是盡量伸展胸背,保持良好的姿勢(shì)。避免過度的彎腰或負(fù)重活動(dòng),同時(shí)加強(qiáng)背肌鍛煉。亞鈴沒有作用。

趙穎晶
趙穎晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎 幫助網(wǎng)友:14754稱贊:2
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2020-01-27 15:50:29 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:孩子駝背,大多數(shù)都是跟一些生活習(xí)慣,還有一些不良的坐姿有關(guān),所以一定要給孩子矯正。啞鈴是一種體育鍛煉工具,在鍛煉過程中,能起到增強(qiáng)背部肌肉能量的作用,同時(shí)也可以緩解駝背。可以經(jīng)常向上舉,或者是側(cè)平舉,這樣能讓背變得平坦
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:既然是長(zhǎng)期不良姿勢(shì)所導(dǎo)致的,為自己養(yǎng)成一個(gè)良好的坐、立、走等姿勢(shì)習(xí)慣,從而達(dá)到矯正駝背的目的
      以上是對(duì)“啞鈴能改善嚴(yán)重性駝背嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-01-27 15:52 匿名追問

好的,謝謝你的指導(dǎo)

2020-01-27 15:54醫(yī)生回答:

不用客氣。

韓震
韓震 商丘平原醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)脫位 幫助網(wǎng)友:13329稱贊:6
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2020-01-27 16:00:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況可知患有嚴(yán)重的駝背,做這個(gè)啞鈴對(duì)駝背治療關(guān)系不大。
      指導(dǎo)意見:
      建議:平時(shí)注意休息,不要熬夜,不要受涼,不要受累,不要久坐久站,不要做彎腰的活,可以做個(gè)支具,來矯正駝背,睡個(gè)硬板床,輔助治療,希望能幫助你。

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