一周手一次，做一次，這樣危害性大不大？

      你好長(zhǎng)時(shí)間頻繁的手淫和性生活，會(huì)容易導(dǎo)致生活和性生活質(zhì)量的下降，建議及時(shí)的改掉這個(gè)手淫不好的習(xí)慣，平時(shí)多注意鍛煉，一周1到2次的性生活，是完全可以的，只要不過(guò)度頻繁，一般問(wèn)題不大
      

      病情分析：
      您這樣的頻率，如果說(shuō)沒(méi)有明顯的腰酸的話，是可以接受的，精液正常的顏色是乳白色，或者說(shuō)淡黃色。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議朋友您平時(shí)多注意休息，避免熬夜勞累，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，主要以蛋白質(zhì)和維生素為主，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。
      

      病情分析：
      既然有女朋友了，就把手淫戒掉，你這個(gè)年齡每周3-5次都很正常，對(duì)身體沒(méi)損傷，精液乳白色是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，做深蹲提肛運(yùn)動(dòng)，少做騎跨動(dòng)作，，多吃點(diǎn)新鮮的水果、牛羊肉、韭菜、核桃之類的食物，泡點(diǎn)枸杞水喝，健腦補(bǔ)腎，會(huì)有益于你的性生活質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“一周手一次，做一次，這樣危害性大不大？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！