健康咨詢描述: 為什么人已經(jīng)猜想到結(jié)果不是很好,最后發(fā)生完還會有不好的情緒
可能與對現(xiàn)實不滿足有關(guān)系,同時需要排除抑郁癥的存在,建議放松心情,加強運動,遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助,加強自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點,接納自己的缺點
病情分析:
有些事情雖然預測到不好的結(jié)果,雖然你已經(jīng)提前焦慮了,但是事情發(fā)生后,還是讓你不心,因為并沒有避免這樣的結(jié)果
指導意見:
只能接受這樣的現(xiàn)實,有些事情是沒法改變的,雖然你已經(jīng)很努力了,自己如果很努力了,還是有不好的結(jié)果先肯定自己的行為,接受自己的無能為力
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