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手淫怎么戒掉，怎么戒

男 | 14歲 2020-01-24 01:18:50 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：手淫1年半了，感覺現(xiàn)在下面睪丸很..的感覺，有幾次都想戒掉，可是怎么也戒不了，我該怎么辦??！而且我最近這兩天手淫很頻繁，而且現(xiàn)在下面隔幾天就有股很難聞的味道我該怎么戒啊

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2020-01-24 02:19:42 我要投訴

手淫是自己主觀上的事，但是沒有人監(jiān)督，也沒法靠外界因素讓你自己戒掉，建議轉(zhuǎn)移注意力，手淫本身對(duì)人體是有影響的，建議戒掉手淫就可以了，觀察一段時(shí)間看看有沒有問題。

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2020-01-24 08:35:46 我要投訴

平時(shí)注意轉(zhuǎn)移自己的注意力，適當(dāng)體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，避免獨(dú)處，避免接觸不良視頻書刊，必要的話還需要考慮醫(yī)院心理科明確診斷后根據(jù)病情的情況心理咨詢治療緩解癥狀，防止耽誤病情。