有問必答網(wǎng)心理健康科 → 網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實給我?guī)淼膲毫么蟆?,以至于我開始壓抑

網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實給我?guī)淼膲毫么蟆?,以至于我開始壓抑

女 | 13歲 2020-01-21 19:39:40 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實給我?guī)淼膲毫么蟆?,以至于我開始壓抑了,我好想奔潰的哭一場

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-01-21 19:42:51 我要投訴

      病情分析:
      目前你的年齡剛剛13歲,伴隨著月經(jīng)初潮的來臨,以后進入了青春發(fā)育期,一個快速身體發(fā)育的過程,情緒發(fā)展也是比較快的
      指導(dǎo)意見:
      在這個快速發(fā)展的過程當中,就會發(fā)生一些情緒波動的反應(yīng),在里面會發(fā)生一些自己無法處理的問題,包括現(xiàn)實的壓力等等,我們要學(xué)會以父母家人溝通,讓他們給你提供安全的保障,這是最好的
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-01-21 19:46:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實生活給自己帶來的壓力很大,現(xiàn)在影響自己日常生活,考慮是有抑郁情緒,
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在你應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,不要過于迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲,應(yīng)該把心里面壓力傾訴出來,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進行減壓釋放自己內(nèi)心不適,必要時咨詢心理專家的指導(dǎo)治療,

2020-01-21 19:56 ask92304712ya 追問

我從來不迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲

2020-01-22 07:26醫(yī)生回答:

你好,平時自己沒有迷戀網(wǎng)絡(luò),可能和自己青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定,性格改變有關(guān)系,應(yīng)該有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實,

2020-01-22 13:02 ask92304712ya 追問

我想哭,我好想自己大哭一場,我好累……

2020-01-22 13:43醫(yī)生回答:

你好,自己好想哭就應(yīng)該大聲哭出來,避免長時間壓抑心情,哭出來可以緩解自己壓力,

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