健康咨詢描述: 之前有段時間因為身體不舒服,沒有鍛煉,最近幾天身體好了,去打乒乓球,打了2天,大腿酸疼,蹲下去也酸疼,怎么回事?
考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的,可以吃點三七粉配合局部按摩、理療、熱敷進行對癥治療。急性期注意休息,避免下肢的過度運動。每天堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環(huán),飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),提高身體素質(zhì)。
休息一段時間,突然打乒乓球,容易誘發(fā)腿部肌肉勞損疼痛,肌肉超負荷引起的,需要充分休息,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,配合局部熱敷活血舒筋。
病情分析:
你好,您說的這種情況是因為您平時運動量很少,突然大量的運動導(dǎo)致的肌肉損傷的表現(xiàn),主要表現(xiàn)為局部酸痛。
指導(dǎo)意見:
你好,像這種情況我建議您應(yīng)該是注意休息先不要劇烈運動了,選擇活血化瘀藥物口服,同時一定要多飲水。
以上是對“大腿酸疼是怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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