健康咨詢描述: 之前有段時(shí)間因?yàn)樯眢w不舒服,沒有鍛煉,最近幾天身體好了,去打乒乓球,打了2天,大腿酸疼,蹲下去也酸疼,怎么回事?
考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的,可以吃點(diǎn)三七粉配合局部按摩、理療、熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息,避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán),飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高身體素質(zhì)。
休息一段時(shí)間,突然打乒乓球,容易誘發(fā)腿部肌肉勞損疼痛,肌肉超負(fù)荷引起的,需要充分休息,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,配合局部熱敷活血舒筋。
病情分析:
你好,您說的這種情況是因?yàn)槟綍r(shí)運(yùn)動(dòng)量很少,突然大量的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉損傷的表現(xiàn),主要表現(xiàn)為局部酸痛。
指導(dǎo)意見:
你好,像這種情況我建議您應(yīng)該是注意休息先不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)了,選擇活血化瘀藥物口服,同時(shí)一定要多飲水。
以上是對(duì)“大腿酸疼是怎么回事?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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