健康咨詢描述: 十七歲了,胸還是平的,發(fā)育期應該是軟的還是,我經(jīng)常十一二點睡,失眠睡不著
建議改善睡眠,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,因為長期失眠會導致內(nèi)環(huán)境紊亂,神經(jīng)調(diào)節(jié)失常,影響正常的激素素分泌導致發(fā)育遲緩。爭取每天十點之前入睡。飲食上要注意合理膳食,注意營養(yǎng)均衡
您好,十七歲了胸還是平的,一個是您母親的胸也比較小,再就是您太瘦弱了,所以胸部發(fā)育的不好,建議您平時多出去運動,多吃有營養(yǎng)的東西,讓自己胖起來就會變大了,這個也有發(fā)育的晚的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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