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骨骼問(wèn)題不知道正不正常

女 | 16歲 2020-01-17 16:03:05 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：高二，身高155，體重86，整體看起來(lái)挺小的，也挺瘦吧。但是骨骼很粗，手腕和腳踝還有膝蓋和胳膊，都感覺(jué)骨頭比別人粗大。小時(shí)候好像不是這樣的。是吃的東西有影響還是正常的呢？

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2020-01-17 16:19:39 我要投訴

你好，骨骼的生長(zhǎng)一般都是遺傳導(dǎo)致的，但是也與后天的調(diào)養(yǎng)有關(guān)系，與飲食，運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系。建議你放松心態(tài)，平時(shí)需要飲食均衡，多吃富含維生素及蛋白質(zhì)的食物，多做體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

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2020-01-17 16:30:42 我要投訴

你好，通過(guò)你的描述，你這種情況應(yīng)該就是骨骼比較大，但是說(shuō)嗯脂肪比較少，所以說(shuō)應(yīng)該整體上看來(lái)人比較瘦小，有可能就是說(shuō)營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的，需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

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