腰方肌不一樣高，應(yīng)該是結(jié)節(jié)

      考慮是腰椎間盤突出，建議去醫(yī)院做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服萬通筋骨片配合腰椎熱敷、理療、按摩進行對癥治療。平時要睡硬板床，避免久站久坐彎腰，避免腰部的過度運動。
      

      腰疼有一段時間了，可能跟你這個運動有關(guān)系。運動過量以后訓(xùn)練過度了，所以會腰疼不舒服。如果長期腰疼的話，可能你腰椎發(fā)育有問題，建議去檢查一下?？赡苁沁\動勞累、一個姿勢疲勞、受涼或沒有休息好引起的。注意休息、局部按摩熱敷、涂點扶他林軟膏，觀察三周看看。沒有明顯緩解及時就醫(yī)。根據(jù)醫(yī)學(xué)規(guī)范，現(xiàn)在時間太短了，只是一個癥狀，并不是一個疾病。需要繼續(xù)觀察一段時間看看。當(dāng)然也可以就醫(yī)檢查下，意義不太大。
      

      建議你放松心態(tài)，人體左右都不會太對稱，但是如果出現(xiàn)腰疼，還是由于你的工作導(dǎo)致的腰部勞損，建議你經(jīng)常做腰部做拉伸動作，在睡覺的時候，床不要太軟，可以睡硬板床，也可以采用針刀的松解治療或者射頻熱凝的治療，都是非常有效的。
      以上是對“腰方肌不一樣高，應(yīng)該是結(jié)節(jié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述的癥狀，考慮是腰肌勞損，跟長時間一個姿勢有關(guān)系，建議休息，局部熱敷，外敷膏藥，避免長時間彎腰，口服活血止痛藥，吃復(fù)方氯坐沙宗片，平常加強腰背肌鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況和圖片顯示，考慮可能是由于運動鍛練時不當(dāng)引起的局部軟組織損傷腫脹，平時可以熱敷，但不要燙傷
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議：建議休息，熱敷，按摩等理療方法，避免劇烈運動，久坐久立等不良姿勢，不要過多擔(dān)心，應(yīng)該沒有太大問題，平時注意營養(yǎng)均衡，適度鍛練，增強體質(zhì)