為什么老是夢(mèng)到自己吃頭發(fā)

      病情分析：
      您好，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)。但是解夢(mèng)解不了。奇奇怪怪的夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量的往往提示神經(jīng)衰弱。與壓力偏大緊張焦慮等等相關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通?？梢约訌?qiáng)日常生活調(diào)理，日常生活中改善睡眠的方法主要有1.白天不睡或只午休二十分鐘2.睡前別吃東西，3.睡前別太興奮4、保持環(huán)境舒適5、白天多運(yùn)動(dòng)6、規(guī)律作息不要熬夜等。保持心情平靜愉快。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免睡覺(jué)前看手機(jī)調(diào)整睡眠。如果癥狀持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科診治
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是經(jīng)常做噩夢(mèng)的情況，請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)睡眠質(zhì)量怎樣？睡眠時(shí)間是否正常？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的這種情況建議不要看恐怖片或者是這種恐怖的電影。另外注意休息。晚上睡前用熱水泡泡腳或者是喝杯熱牛奶，有助于睡眠質(zhì)量的增加。
      
      以上是對(duì)“為什么老是夢(mèng)到自己吃頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，日有所思，夜有所夢(mèng)，考慮這種情況是因?yàn)槟惆滋煜氲亩嘁鸬?，與情緒因素，焦慮緊張有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持穩(wěn)定的情緒，就是夢(mèng)到這種事情也沒(méi)有問(wèn)題，總歸是沒(méi)有真吃進(jìn)去的，老話不是說(shuō)了嗎？做反夢(mèng)，自己多往好處想一想，不就是做了個(gè)夢(mèng)而已嘛。