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早醒型失眠是抑郁癥的典型癥狀嗎?

男 | 28歲 2020-01-15 08:56:36 6人回復 來自

健康咨詢描述: 每次早醒后神經(jīng)都興奮地睡不著或者想起一些不開心的事情睡不著,不知道該怎么辦了?

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-01-15 09:01:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你這種情況應該不是抑郁癥的表現(xiàn),抑郁癥患者基本都是失眠,就是開始就睡不著那種。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,我認為你這種情況很可能是習慣性的,就是每天都一個時間睡覺,一個時間醒,然后醒了睡不著就會想一些亂七八糟的事情,結(jié)果惡性循環(huán)了,建議調(diào)整調(diào)整作息時間,提前或錯后一會兒睡覺,改改時間看看能不能得到緩解。

2020-01-15 09:07 ask42248945fb 追問

我去醫(yī)院檢測出來是輕度抑郁癥,還開了抗抑郁的藥物。

2020-01-15 09:56醫(yī)生回答:

哦,可以服藥看看,主要靠自己調(diào)整。

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2020-01-15 09:09:08 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說的情況,需要注意照顧好自己,生活規(guī)律不要熬夜勞累,適度體育鍛煉,按時作息,早上醒后如果已經(jīng)過5點,可以盡快起床,適度活動,比如慢跑。
      指導意見:
      想一些事情開心或者不開心,盡快尋找解決問題的辦法,采取行動去做,在做的過程中焦慮就會減輕了,不開心的事可以找好朋友傾訴,或者通過體育鍛煉,唱歌跳舞,還可以寫日記等緩解壓力和緊張情緒。

2020-01-15 09:16 ask42248945fb 追問

醒來的時候一般都在4點左右,離5點還差很遠。

2020-01-15 09:22醫(yī)生回答:

感謝你的信任,早醒后可以及時轉(zhuǎn)移注意力,關注一下自己的呼吸,讓自己閉上眼睛,只關注呼吸,慢慢放松起來。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-01-15 09:09:20 我要投訴

      病情分析:
      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
      指導意見:
      失眠的患者常見于自己用腦過度,過度勞累,心情煩躁,生活壓力過大沒有有效的排泄引起的癥狀表現(xiàn),這種情況的治療是需要心理和生理兩方面的調(diào)整的,可以使用安神補腦液等常規(guī)藥物治療較好,同時需要你調(diào)整自己的作息,及時傾訴自己的心理壓力,那樣上有利于你的癥狀改善的。
      
      以上是對“早醒型失眠是抑郁癥的典型癥狀嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-01-15 09:12:30 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,關于抑郁癥其中有早醒的癥狀,但是有早醒的現(xiàn)象,但是沒有抑郁癥狀的表現(xiàn),盡管早醒也不一定屬于抑郁癥。
      指導意見:
      早醒有時候也與睡眠的時間早晚有直接關系,夜里只要保證六個多小時的睡眠時間就足夠了,睡得早可能就醒的早。至于醒了以后考慮一些不開心的事情,這種情況與發(fā)生的事件和當時的心情有關,偶爾出現(xiàn)這種癥狀,也不要太在意,因為這也是正常人的一種思維方式。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-01-15 09:13:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,您是神經(jīng)功能紊亂引起的睡眠障礙,建議您用谷維素,維生素B1,朱砂安神丸調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn),到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導意見:
      作息時間要規(guī)律,早睡早起不熬夜,睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳,不看緊張性,刺激性電視,不喝濃茶,不喝咖啡,身心放松,樂觀心態(tài),減少白天睡眠時間,適當運動,勞逸結(jié)合。減少不良刺激,保持心情愉悅。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2020-01-15 09:59:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,每次早醒后神經(jīng)都興奮地睡不著或想起一些不開心的事情睡不著屬于抑郁的臨床癥狀,
      指導意見:
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進一步進行檢查在精神科專家指導下吃抗抑郁藥配合心理疏導治療,需要有自信心和勇氣,學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓力,積極配合醫(yī)生的治療,
      

疾病百科| 抑郁癥

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