健康咨詢描述: 每次早醒后神經(jīng)都興奮地睡不著或者想起一些不開心的事情睡不著,不知道該怎么辦了?
病情分析:
你好,看了你的描述,你這種情況應(yīng)該不是抑郁癥的表現(xiàn),抑郁癥患者基本都是失眠,就是開始就睡不著那種。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,我認(rèn)為你這種情況很可能是習(xí)慣性的,就是每天都一個時間睡覺,一個時間醒,然后醒了睡不著就會想一些亂七八糟的事情,結(jié)果惡性循環(huán)了,建議調(diào)整調(diào)整作息時間,提前或錯后一會兒睡覺,改改時間看看能不能得到緩解。
我去醫(yī)院檢測出來是輕度抑郁癥,還開了抗抑郁的藥物。
哦,可以服藥看看,主要靠自己調(diào)整。
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況,需要注意照顧好自己,生活規(guī)律不要熬夜勞累,適度體育鍛煉,按時作息,早上醒后如果已經(jīng)過5點(diǎn),可以盡快起床,適度活動,比如慢跑。
指導(dǎo)意見:
想一些事情開心或者不開心,盡快尋找解決問題的辦法,采取行動去做,在做的過程中焦慮就會減輕了,不開心的事可以找好朋友傾訴,或者通過體育鍛煉,唱歌跳舞,還可以寫日記等緩解壓力和緊張情緒。
醒來的時候一般都在4點(diǎn)左右,離5點(diǎn)還差很遠(yuǎn)。
感謝你的信任,早醒后可以及時轉(zhuǎn)移注意力,關(guān)注一下自己的呼吸,讓自己閉上眼睛,只關(guān)注呼吸,慢慢放松起來。
病情分析:
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
指導(dǎo)意見:
失眠的患者常見于自己用腦過度,過度勞累,心情煩躁,生活壓力過大沒有有效的排泄引起的癥狀表現(xiàn),這種情況的治療是需要心理和生理兩方面的調(diào)整的,可以使用安神補(bǔ)腦液等常規(guī)藥物治療較好,同時需要你調(diào)整自己的作息,及時傾訴自己的心理壓力,那樣上有利于你的癥狀改善的。
以上是對“早醒型失眠是抑郁癥的典型癥狀嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,關(guān)于抑郁癥其中有早醒的癥狀,但是有早醒的現(xiàn)象,但是沒有抑郁癥狀的表現(xiàn),盡管早醒也不一定屬于抑郁癥。
指導(dǎo)意見:
早醒有時候也與睡眠的時間早晚有直接關(guān)系,夜里只要保證六個多小時的睡眠時間就足夠了,睡得早可能就醒的早。至于醒了以后考慮一些不開心的事情,這種情況與發(fā)生的事件和當(dāng)時的心情有關(guān),偶爾出現(xiàn)這種癥狀,也不要太在意,因?yàn)檫@也是正常人的一種思維方式。
病情分析:
根據(jù)您的描述,您是神經(jīng)功能紊亂引起的睡眠障礙,建議您用谷維素,維生素B1,朱砂安神丸調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn),到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
指導(dǎo)意見:
作息時間要規(guī)律,早睡早起不熬夜,睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳,不看緊張性,刺激性電視,不喝濃茶,不喝咖啡,身心放松,樂觀心態(tài),減少白天睡眠時間,適當(dāng)運(yùn)動,勞逸結(jié)合。減少不良刺激,保持心情愉悅。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,每次早醒后神經(jīng)都興奮地睡不著或想起一些不開心的事情睡不著屬于抑郁的臨床癥狀,
指導(dǎo)意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查在精神科專家指導(dǎo)下吃抗抑郁藥配合心理疏導(dǎo)治療,需要有自信心和勇氣,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓力,積極配合醫(yī)生的治療,
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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