有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 在人多的地方工作學(xué)習(xí)容易恐懼

在人多的地方工作學(xué)習(xí)容易恐懼

男 | 21歲 2020-01-13 11:02:36 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 比如在人多的地方被人注視容易緊張出汗臉紅,去駕校學(xué)車之前也會(huì)緊張的不得了,被人叫名字也會(huì)緊張,導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降有時(shí)候還會(huì)聽不懂人說話,容易逃避現(xiàn)實(shí),但是逃避久了也會(huì)覺得焦慮怎么辦?

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-01-13 11:09:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在這個(gè)年齡出現(xiàn)這樣的情況我認(rèn)為跟你的性格有直接關(guān)系,你本來就是個(gè)內(nèi)向型的人吧。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在這樣的情況對(duì)于你的社交很不利的,典型的逃避心理,同時(shí)透露出了嚴(yán)重的不自信,怎么也是男子漢一枚了,不必別人差什么的,建議調(diào)整調(diào)整心態(tài),放開自己,該怎么樣就怎么樣,學(xué)車也是小菜一碟,相信自己,加油。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-01-13 11:13:13 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行治療,長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),多與家人朋友溝通,多參加一些活動(dòng),鍛煉自己的心理素質(zhì)和語(yǔ)言組織能力,做事對(duì)自己要有信心,相信自己的能力,必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)。
      

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