肺部長期不舒服，常有清痰
健康咨詢描述： 自從19年11月分學(xué)校舉行運(yùn)動會，本人參加為期三天的三個(gè)項(xiàng)目分別分三天進(jìn)行，第一天下午400米男子預(yù)賽后直接受寒感冒，且鼻炎發(fā)作難忍，但為了比賽，晚上噴了點(diǎn)鼻炎藥，第二天，上午11點(diǎn)，做了預(yù)備運(yùn)動強(qiáng)行使身體熱起來，參加800米男子，這一次拼命感覺透支了，能明顯感覺到鼻炎加重，呼吸道刺激，面色殷紅眼袋發(fā)黑。然后第三天下午，再次參加接力400米，這次身體習(xí)慣了，病情沒有明顯加重。 但是兩個(gè)月來明顯感覺到體質(zhì)變差，周圍人感冒我必然是第一個(gè)被感染的，停學(xué)一個(gè)星期在家休息。結(jié)果感覺自己剛剛好點(diǎn)就去了，結(jié)果去的第一天就再次感冒。真的對身體很失望，當(dāng)然教室里密不透風(fēng)，玻璃上布滿水汽有關(guān)。 問題:想請問是否運(yùn)動過度后隔天繼續(xù)劇烈運(yùn)動引發(fā)鼻炎惡化。會導(dǎo)致免疫功能下降嗎，而且肺部長期不舒服，但是去醫(yī)院拍ct一切正常，心電圖上說豆蔻心率不齊。請問是什么原因，能調(diào)養(yǎng)的回來嗎，該怎么調(diào)養(yǎng)
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肺部長期不適具體是指哪方面有憋喘疼痛還是咳嗽為主呢？如果做肺部ct還有痰培養(yǎng)沒有發(fā)現(xiàn)異常就不用擔(dān)心，平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻?，不要做過于劇烈的活動，循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動量。
有清痰，偶爾干癢咳嗽，但是因?yàn)閯×疫\(yùn)動引起的，恢復(fù)運(yùn)動無礙嗎？
讓你的運(yùn)動量就適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下，不要做過于劇烈的活動，慢慢的加大運(yùn)動量。
好的，明白了，根據(jù)身體狀況逐漸增加運(yùn)動量，而且平時(shí)多補(bǔ)充蛋白例如瘦肉雞蛋，不需要藥物輔佐，這樣可以嗎
合理的膳食，多吃一些蔬菜水果和高蛋白食物。
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病情分析：
你好，對于你這種情況而言，建議平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（如雞蛋、瘦肉），適量運(yùn)動以增強(qiáng)體質(zhì)，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免接觸粉塵等刺激性東西，可以戴個(gè)口罩預(yù)防一下，必要時(shí)到醫(yī)院就診。
指導(dǎo)意見：
謝謝指導(dǎo)，但是由于鼻炎發(fā)作卻強(qiáng)撐著劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的結(jié)果，可以恢復(fù)運(yùn)動嗎？
建議量力而行、循序漸進(jìn)。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，竇性心律不齊可以見于正常的年輕人，所以你只需要定期復(fù)查就可以了。這個(gè)就是平時(shí)注意休息，不要過度勞累就可以了。
指導(dǎo)意見：
因?yàn)槟阌斜茄?，所以很容易?dǎo)致咽炎，以至于你常有清痰，建議你到耳鼻喉科就診，請醫(yī)生查看一下是不是有咽炎，然后針對鼻炎和咽炎一起治療，而且你的鼻炎是可以得到控制的，到時(shí)候你的抵抗力也會增強(qiáng)，不會這么容易感冒。
以上是對“肺部長期不舒服，常有清痰”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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