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體質(zhì)特別差，我該怎么辦，每次心情不好還容易不餓，
女 | 20歲 2020-01-11 02:29:21
2人回復(fù)
來(lái)自嘉興市
健康咨詢描述： 體質(zhì)特別差，我該怎么辦，每次心情不好還容易不餓。吃不下飯，唉，。。求解，
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2020-01-11 04:05:43 我要投訴
你這種情況，建議你一定要放松心情，調(diào)整好心態(tài)，多參加戶外活動(dòng)，避免熬夜，避免緊張，避免過(guò)度疲勞。如果通過(guò)自我調(diào)整的華埠，能夠恢復(fù)建議吃振源膠囊，半個(gè)月后，如果沒(méi)有效果，建議你看一下心理醫(yī)生
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2020-01-11 05:10:17 我要投訴
如果體質(zhì)差，你應(yīng)該注意從飲食方面多增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，不要經(jīng)常吃油炸食品或者是辛辣刺激性食物，需要多鍛煉身體，提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)。
2020-01-11 10:36
匿名追問(wèn)
堅(jiān)持正常吃飯，不挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡，就會(huì)慢慢好嗎，
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