睡覺磨牙已有十來年了，怎么辦

      你好，對于咬牙晚上睡覺的時(shí)候容易磨牙，這種情況稱之為夜磨牙夜磨牙的情況，建議你可以嗯到口腔科詳細(xì)的看一看，有的是由于精神壓力大過于緊張等等導(dǎo)致的可能性，除此之外的話，有可能和胃腸里面有寄生蟲。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)磨牙一般和近期睡眠質(zhì)量不好，以及長時(shí)間的咬嘴唇抿嘴等不良習(xí)慣，都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果磨牙比較嚴(yán)重，嚴(yán)重的影響咬合功能或者是牙齒的情況，最好及時(shí)佩戴咬合墊。還可以適當(dāng)用些驅(qū)蟲的藥物，睡覺前盡量減少吃甜食和碳酸飲料，不要喝濃茶咖啡，保持良好的睡眠環(huán)境。