健康咨詢描述: 想問一下懷孕前三個月吃燕窩可以嗎?幾天吃一次比較好
燕窩是一種非常好的營養(yǎng)物質(zhì),含有豐富的氨基酸及膠原蛋白,也富含一些微量元素,如鐵、鈣,能提高孕婦的免疫力。長期使用燕窩能夠?qū)言谐跗诔霈F(xiàn)的嘔吐以及沒有食欲的情況有很好的緩解效果,同時有助于胎兒腦部的發(fā)育。
對于懷孕初期以及懷孕晚期的女性,食用燕窩是很好的,能夠幫助胎兒的生長和發(fā)育。燕窩可以每周吃兩三次,也可以每天吃4克。但如果體質(zhì)比較偏寒的孕婦是不適合吃燕窩的
21歲女性懷孕前三個月可以吃燕窩,一般一周吃一次燕窩比較好。懷孕期間需要注意休息,多喝開水,注意個人衛(wèi)生,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃營養(yǎng)豐富容易消化食物,多吃新鮮蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物。
建議您可以單獨進(jìn)食燕窩試一下,食用期間忌辛辣和油膩食物,少時多餐,定期進(jìn)食。建議每次干燕窩每次3-5克,每天或隔天一次食用。由于食量較少,一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。如個別嚴(yán)重的待妊娠反應(yīng)期過后再食用,-反應(yīng)期過后需要白天多進(jìn)行戶外和集體活動,分散注意力,這有助于減輕妊娠反應(yīng)的程度和舒緩心理壓力。主要還是注意葉酸補(bǔ)充,平時,多補(bǔ)充些高蛋白食物,同時做好胚胎發(fā)育方面的b超檢查人絨毛膜促性腺激素等
以上是對“懷孕的時候多久吃一次燕窩什么時候吃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您的這種情況,如果現(xiàn)在懷孕了想吃燕窩,這是完全可以的,在懷孕的各個時間段都可以吃的,您的這種情況可以隔一天吃一次,這是沒有任何問題的,你也可以每天都少量的吃一點。
指導(dǎo)意見:
在懷孕期間盡量還是要多樣化的飲食,按時休息,勞逸結(jié)合,在懷孕的各個時間段必須做好定期孕檢,在這種情況下,你最好還要服用葉酸到懷孕三個月,這能有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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