懷孕什么時候吃核桃

      最好是在懷孕早期就吃核桃的，如果有條件的話，最好在備孕期間以及整個孕期都要吃的。另外平時要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應注意飲食調(diào)理，少食辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。

      你好，你目前這種情況的話，懷孕整個過程只要是胃口合適的話，整個過程都可以吃核桃，每天吃1~2個核桃是可以的，嗯，目前一般來講啊，這個核桃它里邊含有卵磷脂，對于孩子腦部的發(fā)育是有一定的好處的，也就是說建議您前面幾個月如果胃口合適，每天一個核桃還是可以的。

      在懷孕三個月的時候可以吃核桃，核桃可以很好的補腦，含有大量的鈣質(zhì)，而且含有大量的脂肪酸以及優(yōu)質(zhì)蛋白。懷孕期間可以吃點來吃點堅果，多吃點新鮮水果蔬菜，增強體質(zhì)。這時間忌食生冷辛辣，減少一些刺激的因素。
      以上是對“懷孕什么時候吃核桃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！