健康咨詢描述: 沒有用藥,有半年左右,半夜時(shí)常醒來,早上乏力,口干。晚上有時(shí)失眠。
腰酸背痛考慮可能是腰背肌纖維炎、腰肌勞損等等導(dǎo)致的,與不良姿勢,受涼等等有關(guān)。對于這種情況可以通過推拿理療來緩解,注意糾正不良姿勢,不要久坐,注意保暖。失眠可以到正規(guī)醫(yī)院心理科就診,可以應(yīng)用心理療法治療。多喝溫開水,注意休息。
你好,根據(jù)你的描述,失眠的原因很多,壓力比較,精神緊張,熬夜勞累,心情因素,都會(huì)導(dǎo)致失眠。身體陰陽不平衡,陽不納陰,陰不入陽,長時(shí)間失眠就會(huì)導(dǎo)致陰虛,腎虛。口服知柏地黃丸,烏靈膠囊,百樂眠膠囊??朔^度緊張等不良情緒刺激,以順其自然的心態(tài)對待睡眠,反而更有利于入睡。晚上不從事緊張興奮等活動(dòng),不喝咖啡濃茶等刺激性飲料,可以喝熱牛奶,聽輕音樂,營造比較舒緩的睡眠環(huán)境,有助于提高睡眠質(zhì)量。
您好!難以入睡,半夜時(shí)常醒來會(huì)感覺腰酸背痛。沒有吃藥有半年左右,半夜時(shí)常醒來,早上乏力口干。您這種情況需要到醫(yī)院檢查血糖,血常規(guī)。甲狀腺功能。如果檢查血糖及甲狀腺功能正常,可以服用鎮(zhèn)靜催眠藥物。
以上是對“難入眠,半夜時(shí)常醒來,會(huì)感覺腰酸背痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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