準(zhǔn)備備孕才發(fā)現(xiàn)老公精子不好，怎么辦呀

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時要注意預(yù)防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當(dāng)吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      可以口服五子衍宗丸和鋅硒寶，注意改變自己的生活習(xí)慣，勤換衣物勤洗澡，多飲水勤排尿，局部清潔工作要做好，要盡量避免泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車等。
      指導(dǎo)意見：
      不吃太過油膩的食物，戒煙酒，避免手淫，防輻射，適當(dāng)?shù)倪\動。不僅能夠增強體魄，還有減壓作用。
      

      病情分析：您好！根據(jù)您說的情況來看，準(zhǔn)備備孕要孩子，但是精子質(zhì)量不好
      指導(dǎo)意見：建議在飲食上可以吃一些補腎固精的食物，例如動物腎臟，羊鞭，韭菜、羊腎、豬腎、狗睪丸、康爸爸等。日常盡量要戒煙戒酒盡量早睡早起，保持充足的睡眠。希望以上回答對你有幫助。
      
      以上是對“準(zhǔn)備備孕才發(fā)現(xiàn)老公精子不好，怎么辦呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！