容易感冒身體體抗力差

      你好，如果平時的飲食比較挑食偏食的情況下綠色蔬菜或者水果吃的也少，考慮有一定的關(guān)系，建議你現(xiàn)在這個年齡應(yīng)該是平時多健身運動，而且一日三餐葷素搭配不要挑食，同時保證充足的睡眠的情況下都可以提高自身的抵抗力，你現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是有點感冒，建議你可以服用抗病毒口服液，用棉簽蘸生理鹽水清理鼻腔緩解癥狀！

      病情分析：
      你好，抵抗力差容易感冒，與自身免疫營養(yǎng)缺乏，體質(zhì)弱，個體差異，自己不注意等因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息少熬夜，少去公共場所，注意保暖，及時增減衣物，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，提高自身免疫力，抵抗力，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，增強體質(zhì)，必要是口服胸腺肽片兒，注射卡介菌疫苗等。

      病情分析：
      你好，身體免疫力差與飲食，生活方式有很大關(guān)系，建議你平時注意生活規(guī)律，不熬夜，保證睡眠時間，合理飲食，飲食多樣化。
      指導(dǎo)意見：
      最好吃家常便飯，不要吃外賣和零食，可以每天吃水果，適當(dāng)活動鍛煉身體，如每天堅持練習(xí)瑜伽，避免久坐久臥，增強免疫力。