腰扭傷到現(xiàn)在已經(jīng)8天，還是感覺腰酸背痛，不敢彎腰

      建議吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷，按摩、理療進行對癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過度用力，睡硬板床，不能久站久坐彎腰，活動時最好佩戴腰圍進行保護。
      

      你的情況屬于椎小關(guān)節(jié)功能紊亂所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應該避免出現(xiàn)疼痛的姿勢一周后沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下腰椎的核磁共振看看。
      

      目前存在腰部扭傷八天仍有疼痛的情況，建議近期注意休息，避免勞累受涼，以臥床休息為主，腰圍外固定保護下地，可以局部熱敷理療，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥，外用云南白藥氣霧劑等，一般需要恢復十天半個月，必要時到醫(yī)院行腰椎磁共振檢查，排除椎間盤突出的可能。
      
      以上是對“腰扭傷到現(xiàn)在已經(jīng)8天，還是感覺腰酸背痛，不敢彎腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況屬于外傷，韌帶軟組織損傷需要靜養(yǎng)休息一周到兩周左右痊愈。
      指導意見：
      避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電按摩?？诜雇此幖邮娼罨钛幬?。不好轉(zhuǎn)做個CT檢查一下。