嚴(yán)重的失眠焦慮怎么辦
健康咨詢描述： 嚴(yán)重的失眠焦慮怎么辦？這幾天每晚睡眠深睡才一個(gè)多小時(shí)總是多夢(mèng)易醒狀態(tài)半夜還覺得熱出汗
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，伴有焦慮的病變表現(xiàn)可謂是植物神經(jīng)紊亂或者是過度精神疲勞有關(guān)引起的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院通過全面體格檢查以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行治療。
醫(yī)生我前天去醫(yī)院等待做頭部ct的時(shí)候上一個(gè)女的一直在ct室里面劇烈的咳嗽導(dǎo)致她做了快十分鐘才從ct室出來(lái)。她出來(lái)我就進(jìn)去了躺在她剛剛劇烈咳嗽的地方萬(wàn)一她有呼吸道傳染病會(huì)不會(huì)被傳染呢
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況要加強(qiáng)飲食調(diào)理，多吃一些有利于改善睡眠質(zhì)量的食物，可以多吃一些香蕉，蘋果，平時(shí)要保持適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以起到緩解失眠的效果。改善以往的焦慮心態(tài)，焦慮心態(tài)往往會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。每晚睡覺前洗個(gè)熱水澡，可以緩解身體的疲勞，有助于改善睡眠。
醫(yī)生我前天去醫(yī)院等待做頭部ct的時(shí)候上一個(gè)女的一直在ct室里面劇烈的咳嗽導(dǎo)致她做了快十分鐘才從ct室出來(lái)。她出來(lái)我就進(jìn)去了躺在她剛剛劇烈咳嗽的地方萬(wàn)一她有呼吸道傳染病會(huì)不會(huì)被傳染呢
這個(gè)應(yīng)該不會(huì)的。
萬(wàn)一她有肺結(jié)核呢嗚嗚嗚她特別特別劇烈的咳嗽我好擔(dān)心啊
如果怕有肺結(jié)核，建議您去醫(yī)院檢查一下。
我是說她那么劇烈咳嗽會(huì)是肺結(jié)核嗎醫(yī)生？萬(wàn)一上一個(gè)人有肺結(jié)核一直劇烈咳嗽她下來(lái)我躺上去這樣被傳染幾率大嗎
劇烈咳嗽不一定是肺結(jié)核。肺結(jié)核主要是通過呼吸道傳染。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
嚴(yán)重的失眠焦慮，這種情況建議營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，通?？梢钥诜染S素，或者是b族維生素，然后配合抗焦慮的藥物，或者吃點(diǎn)兒棗仁安神顆粒，平時(shí)要多做戶外運(yùn)動(dòng)，每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神
以上是對(duì)“嚴(yán)重的失眠焦慮怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生我前天去醫(yī)院等待做頭部ct的時(shí)候上一個(gè)女的一直在ct室里面劇烈的咳嗽導(dǎo)致她做了快十分鐘才從ct室出來(lái)。她出來(lái)我就進(jìn)去了躺在她剛剛劇烈咳嗽的地方萬(wàn)一她有呼吸道傳染病會(huì)不會(huì)被傳染呢
肯定不會(huì)的
嗚嗚嗚萬(wàn)一她那么劇烈的咳嗽是肺結(jié)核呢？不是空氣就傳染嗎？我好擔(dān)心她下來(lái)我就躺上去做ct了五分鐘的時(shí)間傳染幾率不大吧？
總之我告訴你，肯定沒有什么事的
好的謝謝您醫(yī)生！實(shí)在太緊張焦慮了整晚都睡不著
不用客氣的
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
建議可考慮服用解郁丸等進(jìn)行調(diào)理治療。臨睡前注意避免情緒起伏過大，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免暴飲暴食。保持心情舒暢，不要思慮過度。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
醫(yī)生我前天去醫(yī)院等待做頭部ct的時(shí)候上一個(gè)女的一直在ct室里面劇烈的咳嗽導(dǎo)致她做了快十分鐘才從ct室出來(lái)。她出來(lái)我就進(jìn)去了躺在她剛剛劇烈咳嗽的地方萬(wàn)一她有呼吸道傳染病會(huì)不會(huì)被傳染呢
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，你有嚴(yán)重的失眠焦慮，請(qǐng)問你白天是否有什么心思或者是工作生活壓力大嗎？如果都沒有的情況下建議你可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做一個(gè)神經(jīng)衰弱方面的檢查，然后大夫可能會(huì)給你開一些安神補(bǔ)腦液或者是其他類似的藥物進(jìn)行調(diào)理，你再觀察一下，白天適當(dāng)?shù)目梢远嘧鰬敉膺\(yùn)動(dòng)或者是有氧運(yùn)動(dòng)，睡前一定要放空大腦，什么都不要想。
醫(yī)生我前天去醫(yī)院等待做頭部ct的時(shí)候上一個(gè)女的一直在ct室里面劇烈的咳嗽導(dǎo)致她做了快十分鐘才從ct室出來(lái)。她出來(lái)我就進(jìn)去了躺在她剛剛劇烈咳嗽的地方萬(wàn)一她有呼吸道傳染病會(huì)不會(huì)被傳染呢
也不排除，但是開門會(huì)有空氣流通，你就是考慮太多，不放心可以喝點(diǎn)抗病毒口服液！
她特別特別劇烈的咳嗽那么劇烈的咳嗽會(huì)不會(huì)是肺結(jié)核呢？好擔(dān)心
需要做一個(gè)肺部的平片，還有痰培養(yǎng)。
您覺得萬(wàn)一她是肺結(jié)核她劇烈咳嗽拍完ct我躺在她剛剛躺的位置幾分鐘拍ct的時(shí)間被傳染幾率大嗎
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
