腰肌勞損，腰右側(cè)和右側(cè)臀部疼

      腳踝疼痛，最多說是由于進行體力勞動時或者是運動時所引起的損傷，建議你應該去醫(yī)院的普外科檢查，如果腳踝軟組織損傷可以使用活血化瘀或者是云南白藥治療，平時要注意多休息，不能過多運動，至于腰肌勞損可以通過止痛藥物，或者是艾灸的辦法進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      這種情況跟生活習慣有關(guān)，比如著涼勞累姿勢不對會加重癥狀。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電，口服藥物。長期不好轉(zhuǎn)做個CT檢查一下。