產(chǎn)后第6天，睡覺越睡越熱。

      你好，產(chǎn)婦在產(chǎn)后容易出現(xiàn)燥熱的現(xiàn)象，這是由于剛生產(chǎn)完，女性身體的各項機(jī)能尚未恢復(fù)正常水平所導(dǎo)致的，這時候不要開窗或者洗澡，以免受涼感冒。產(chǎn)后身體比較虛弱，容易出汗，毛孔處于張開狀態(tài)，如果著涼受寒的話，容易引起關(guān)節(jié)肌肉的酸痛。建議平時室內(nèi)溫度要適宜，不要過度發(fā)汗，避免導(dǎo)致身體更加虛弱，可以口服生脈飲。平時適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃些禽蛋瘦肉，多做些收腹提臀的動作，對盆底肌肉的康復(fù)是有好處的。便秘的話，坐月子期間要適當(dāng)活動，下地走動，可以促進(jìn)胃腸蠕動，從而緩解便秘。如果便秘嚴(yán)重，可以外用開塞露，起到潤滑腸道的作用，效果好，立竿見影，而且沒有任何副作用，并且不影響母乳喂養(yǎng)，所以坐月子期間飲食非常重要。多吃蔬菜水果。
      

      女性在生產(chǎn)后體質(zhì)會比較虛弱，出汗是十分正常的現(xiàn)象。家中的溫度可以控制在25度左右。適當(dāng)?shù)脑黾语嬎亢透叩鞍罪嬍场．a(chǎn)后便秘主要是由于腸道蠕動過慢所導(dǎo)致，要增加膳食纖維的收入，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。出汗過多并且便秘的話，要補(bǔ)充充足的水分，每天最好不少于兩千毫升。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行床邊活動。