肩袖受傷，一直感覺沒怎么好

      從你的描述來說，考慮肩袖損傷，問題不大，不用過于擔(dān)心，建議試試以下保守治療，急性期多注意休息，盡量少提拿重物，注意保暖，口服大活絡(luò)丸等藥物，局部熱敷，外用膏藥，加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)各方向鍛煉等

      從您的檢查情況來看只是輕微的肩袖損傷，并沒有出現(xiàn)明顯的撕裂，可以正常的活動(dòng)，但是不建議進(jìn)行劇烈活動(dòng)比如說打球搬重物之類的。平時(shí)出現(xiàn)疼痛的癥狀，那么可以采用保守治療的方法，首先是避免那些劇烈活動(dòng)，然后可以采用熱敷艾灸外用膏藥的方式，疼痛明顯時(shí)可以口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來改善癥狀。

      病情分析：
      這種情況多數(shù)由于著涼勞累，外傷后引起的肩部疼痛上舉和后背受限。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免著涼勞累，盡量減少活動(dòng)，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。有痛點(diǎn)的可以打封閉針。嚴(yán)重的保守治療無(wú)效考慮手術(shù)治療。

      病情分析：
      你好根據(jù)您的年齡也不考慮有肩袖的損傷，而且你的核磁上明確可以看到肩袖組織形態(tài)，也就是肩袖肯定是好的。
      指導(dǎo)意見：
      你的肩袖是好的所以不要再糾結(jié)這方面的因素了，另外那就是鎖骨有點(diǎn)骨水腫而已不用擔(dān)心我覺得不需要處理的。