健康咨詢描述: 請問一下陰陽兩虛怎么治療,還有就是吃什么藥可以補回來呢?
陰陽兩虛總有一個主要的,平時加強體育鍛煉,多吃富含鈣,鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物??梢钥诜饏T腎氣丸補益肝腎,平時多吃點山藥核桃枸杞黑芝麻等。
指導(dǎo)意見:
中醫(yī)陰陽兩虛,及時陰虛也是陽虛的,通常是指腎的陰陽兩虛的,調(diào)理時陰陽都需要照顧,既要滋陰又要補陽。古人認為,善補陰者,陽中求陰,善補陽者,陰中求陽。陰陽往往互相依賴,不能分開,分開人體就會出現(xiàn)問題,完全分開人也就導(dǎo)致死亡,即陰陽離決,精氣乃絕。部分食物既有滋陰又補陽的作用,比如羊肉、雞肉等含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),也有溫補作用。中醫(yī)四大經(jīng)典之一《傷寒雜病論》有一個很經(jīng)典的藥方,即金匱腎氣丸,里面有干地黃、吳茱萸等滋陰藥,也有桂枝、附子等補陽藥,有散熱、補陰、健脾、補中等作用。也有很經(jīng)典的陰陽雙補的好方,不過要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。除此之外,在生活上要勞逸結(jié)合,起居有常,以避免耗氣傷陰進而傷陽。注意適當(dāng)運動,以增強人體功能,因為運動也可以培養(yǎng)陽氣。
您好,不知您有什么具體癥狀,一般來說,陰陽兩虛,都是由手淫或性生活過度引起的,建議您可以吃點陰陽雙補的五子衍宗丸調(diào)理一段時間,平時注意生活調(diào)節(jié),按時休息不要熬夜,加強運動,如有手淫要戒掉,適度節(jié)制性生活次數(shù),少吃辛辣刺激及寒涼食物
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