頸部疼痛，抬頭后仰有疼痛

      這么多抬頭注意呢，避免夜間睡覺的時候占比較高的枕頭，這就是可以適當?shù)臒岱箢i部，促進頸部的血液循環(huán)，這樣也可能會有改善促進頸部的這種疼痛緩解的情況。
      

      病情分析：
      睡覺不認真，偷不利于頸椎生理彎曲維護，建議還是枕適當高矮的枕頭比較好。長期的低頭也可能引起頸部肌肉的疲勞。
      指導意見：
      建議適當?shù)倪\動頭部。睡覺枕合適的枕頭。也可以去美容院或者是疼痛科，讓醫(yī)生幫你按摩一下頸椎。應該是頸椎肌肉疲勞引起來的疼痛。也可以先貼一下，傷濕止痛膏看看。