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身體里有人在安慰我和我說話
女 | 19歲 2020-01-04 20:02:31
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 壓抑的情況下，會幻想有另一個我，安慰我，替我承受難過的事，我是被“她”保護著，我縮著，這樣我會很有安全感，一不開心的時候，“她”就出來，安慰我，告訴我沒事。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-03-26 10:17:30 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的敘述，像你的這種情況就是調(diào)整自己的一種情況，我們是在安慰我們內(nèi)心的小孩，讓我們能夠有一個情緒疏泄的通道。
指導(dǎo)意見：
可以通過鍛煉身體幫助我們減壓，也可以引起我們家人好朋友的幫助，去疏泄情緒，獲得情感支持。感覺自己調(diào)整不過來的話，也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，做一段時間的心理咨詢，幫助我們調(diào)整。
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