身體里有人在安慰我和我說話

女 | 19歲 2020-01-04 20:02:31 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：壓抑的情況下，會(huì)幻想有另一個(gè)我，安慰我，替我承受難過的事，我是被“她”保護(hù)著，我縮著，這樣我會(huì)很有安全感，一不開心的時(shí)候，“她”就出來，安慰我，告訴我沒事。

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2024-03-26 10:17:30 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，像你的這種情況就是調(diào)整自己的一種情況，我們是在安慰我們內(nèi)心的小孩，讓我們能夠有一個(gè)情緒疏泄的通道。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過鍛煉身體幫助我們減壓，也可以引起我們家人好朋友的幫助，去疏泄情緒，獲得情感支持。感覺自己調(diào)整不過來的話，也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，做一段時(shí)間的心理咨詢，幫助我們調(diào)整。